Выбранные рецепты : Перекус ~ Выпечка, десерт ~ Мучное изделие


Слоеный пирог с тыквой и грибами


Источник: Fusion Brain


Полезно

Порций : 6

Время приготовления: 60 минут


Ингредиенты:

Слоеное тесто - 1 упаковка

Тыква - 300 грамм

Шампиньоны - 200 грамм

Лук - 1шт.

Растительное масло - 2-3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу


Добавки:

Сметана, хрен, чеснок


Инcтрукция приготовления:

1. Лук мелко порезать и обжарить на сковороде

2. Добавить по очереди мелко порезаные грибы и тыкву и жарить помешивая

3. Тесто раскатать, положить начинку, накрыть второй половиной и выпекать в духовке до готовности в течение 25-30 минут

4. К готовому блюду можно сделать соус из сметаны, хрена и чеснока


Продукты - нутриенты:

- Грибы

- Тыква


Ценность блюда ~ А, бета-каротин

Полезно для* ~ Пищеварения



О проекте

Подбор рецептов простых и питательных блюд для ежедневного меню из имеющихся в наличии продуктов для здорового питания*

Источник: Fusion Brain

*Внимание!
Все рекомендации имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действию
Любые решения по поводу изменения рациона питания или образа жизни согласовывайте с лечащим врачом